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オナニー大好きな人妻のえむの日記です
ストレスと精神不安定の関係
2006年04月28日(金) 17:59
ブログを始めるようになってから、思ったこといやな事全てここに書き記してきた。自分の心の中を吐き出す場所が私にとってこのブログなのだ。

ブログを始める前の私は、職場でいやな事があったり不安なことがあったりすると、ノートに書き記してそれを読み返して自分自身を客観的に見ようとしていた。

精神的に弱くて不安定だった私は、ストレスがたまってくると寝付くのに時間がかかったりしていた。そんなときは以前、精神科で処方された薬を一錠だけ飲んだ。

でも最近はまったく薬を飲んでいない。薬を飲まなくても布団に入るといつもまにか寝てしまっている。ブログで心の中身全部吐き出しているからなのかな。旦那の悪口から職場の愚痴から全部・・・。

毎日同じことの繰り返しで特に変化のない日常の中で、毎日ブログを更新するというのはなかなか大変なことなのかもしれない。でもこの場所で自分の気持ちを書き記すことが私の精神に、いい影響をあたえていることはまちがいなさそうだ。

これからも気張らず思ったことを書き記していきたいと思う。

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