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オナニー大好きな人妻のえむの日記です
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ダイエット8日目
2006年04月05日(水) 09:47
ダイエットを始めて一週間以上が経った。体重のほうも少しずつではあるが確実に減ってきている。

食事制限を続けているのだが、昨日くらいからやっと少しの食事でも満足感が味わえるようになった。胃が小さくなってきたのだろうか?ぽちゃ好きのRさんに教わったダイエットコークを飲む方法も取り入れている。もともと炭酸が好きだった私にはおいしく飲めて、しかも炭酸でお腹が膨らむ感じがして、空腹感をまぎらわすのにちょうどいい。

とにかく3食きちんと自炊して自分なりにカロリー計算したものを食べる。今までのように時間の不規則な食事、外食、おかしなどの間食はいっさいしないようにしている。最近では心に少し余裕がでてきて、ストレッチ体操なども取り入れている。あくまで自己流なのだが・・・。

やっと体も心もダイエット生活に慣れ始めてきたようだ。あとはこの生活を維持して、このままゆっくりでもいいから体重を落として行きたいと思う。

冬の間は上着でデブを隠せたけれど、(いや、正確には全然隠しきれてない)これからは薄着の季節になるのでぶっとい二の腕、でかいおっぱい、醜い三段腹を隠しきれなくなる。

今年の夏こそ「ぴちぴち」のTシャツが「ブカブカ」になってしまうくらいに痩せられたらいいのにな・・・。

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